起床后的第一口吃这个,色斑没了,皮肤白了,一周瘦10斤!

时尚女人帮 2017-04-10

特别怕减肥期管不住嘴,不想看到那些引诱你的食物,就干脆不吃!

以为不吃饭就能瘦?省下早餐就不会长肉?太天真了!


不吃早餐不会让你变瘦,反倒是吃对早餐、吃好早餐,会对减肥有益。


早餐该吃些什么?

1.水

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